Body Focus
Dè club voor leefstijlverandering waar jij centraal staat!
Wil je jij leefstijl veranderen, je fitheid verbeteren, strakker in je lijf zitten, je houding verbeteren, op een veilige manier van blessures afkomen en als allerbelangrijkste lekker in je vel zitten? Maak dan kennis met Body Focus.
Body Focus biedt personal training en leefstijlcoaching waarbij je geholpen wordt om je doelen te behalen. Aan de hand van een opmaatgemaakt trainings- en coachingsplan wordt gewerkt aan de doelen die jij belangrijk vindt. Samen met jou verleggen we jouw grenzen, zodat jouw doelen behaald worden. Dit alles onder begeleiding van onze goed geschoolde personal trainers, leefstijlcoaches en fysiotherapeut.
Alles onder één dak
Ons team
Ruben is de eigenaar van Body Focus. In 2010 is hij begonnen als fitnessinstructeur bij Theo Meijer Sport in Leusden. In 2014 is hij gestart met Body Focus personal training in Soest naast zijn werkzaamheden bij Theo Meijer Sport.
Wat kan je doen
bij Body Focus
Personal Training
Verbeter je fysieke en mentale gezondheid op basis van op jouw afgestemde en persoonlijk gestelde doelen, individueel of in groepsverband, binnen of buiten, in ons trainingscentrum of op een andere locatie… Body Focus is jouw juiste partner!
Leefstijlcoaching
Een gezonde leefstijl draagt bij aan het voorkomen van gezondheidsproblemen. Bij een gezonde leefstijl spelen meerdere factoren een rol, waaronder voeding, beweging, stress, ontspanning, slaap en dagindeling. Door bewuste keuzes te maken op het gebied van leefstijl zul je zowel fysiek als mentaal beter in je vel zitten.
Fysieke gesteldheid
Jouw gezondheid wordt in kaart gebracht, waarna er een optimaal trainingsplan, aansluitend bij jouw doelstellingen, opgesteld wordt.
Voedingsadvies
Een gezonder voedingspatroon en/of afslanken in combinatie met een trainingsplan helpen je bij het bereiken van een gezonde leefstijl.
Boks training
Werken aan je body en mind, denk eens aan bokstraining. Een lekkere training om een drukke dag mee te beginnen of af te sluiten.
Fysiotherapie
Je kunt zonder verwijzing terecht bij de fysiotherapeuten in ons trainingscentrum wanneer er sprake is van bewegingsgerelateerde klachten. De fysiotherapeuten werken samen met de personal trainers, wat zorgt voor een optimaal herstel en fysieke gezondheid.
Bedrijfs fitness
Optimale fysieke en mentale gezondheid verhogen de fitheid en productiviteit van personeel. Dit heeft een positieve invloed op de bedrijfsresultaten. Body Focus biedt de mogelijkheid om sportactiviteiten aan te bieden aan al het personeel op zowel individuele als teambasis.
Massages
Ga je voor ontspanning na een drukke dag, het losmaken van je spieren of verlichting van je pijnklachten? Een goede massage draagt bij aan een gezond lichaam en geest.
Flexwerk- en vergaderen
Zoek je een fijne plek voor je vergadering, brainstorm, training, presentatie of coachingsessie? In ons trainingscomplex bestaat de mogelijkheid om ruimte te huren en aan te vullen met een sportieve activiteit! De combinatie van ontspanning en werk leidt tot actieve sessies en succesvolle ideeën!