Leefstijlcoaching

Tijd voor verandering in jouw dagelijkse gewoontes? Laat je begeleiden naar een gezonde leefstijl!

Een gezonde leefstijl draagt bij aan het voorkomen van gezondheidsproblemen. Bij een gezonde leefstijl spelen meerdere factoren een rol, waaronder voeding, beweging, stress, ontspanning, slaap en dagindeling. Door bewuste keuzes te maken op het gebied van leefstijl zul je zowel fysiek als mentaal beter in je vel zitten.

Het klinkt vaak eenvoudig…

  • Eet gezond
  • Blijf op een gezond gewicht
  • Beweeg regelmatig
  • Ontspan voldoende
  • Vermijd stress
  • Slaap goed, etc

Voor veel mensen is dit niet eenvoudig. Body Focus kan jou ondersteunen richting een gezonde leefstijl!

Plan GRATIS intake

Wat vinden klanten van Bodyfocus?

De work-outs worden afgestemd op de doelstelling die je met behulp van de trainer vaststelt

Herbert

Ga het avontuur aan. Start Personal Training bij Ruben en zie jouw verbluffende resultaat!

Richard

Ruben motiveert en zorgt ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt, zowel fysiek als mentaal

Marlies